はじめに TODO 全体を把握する 一個だけやってみる 考えたことは文字に書き出す 特に何が嫌なのかを書き出す 数値化 絶対にやらなければいけないことの後に続ける 自由時間だけどオールフリーではない時にする はじめに ググればなんぼでも出てくるが、自分…