ぬるっと生き残りたい

自分の頭の整理のためのブログ

2023-01-01から1年間の記事一覧

投資信託の税金対策を考える~無職編~

目的 調査 投資信託に掛かる税金の基本 確定申告するメリット 住民税の申告不要制度(2022年まで) 譲渡所得の特別控除50万円は投資信託の譲渡益にも使えるのか 給与所得など他の所得がない場合、確定申告でどこまで非課税でいけるのか 社会保険料などへの影響…

体をほぐしたい時によく効くストレッチなど

目的 ルーティーン 動的ストレッチ 静的ストレッチ 運動 自律神経を整える 顎のたるみ 歯の食いしばり 首こり・肩こり 指・手首・腱鞘炎 腰・お尻 重要な筋肉 ストレッチ・エクササイズ 注意点 目的 自分の体のほぐし方を整理したい。 ルーティーン 静的スト…